ठंड के बढ़ते प्रकोप के साथ बीमारियों का खतरा बढ़ा
वैद्य डॉ. ललन तिवारी
आयुर्वेद केंद्र के वैद्य डॉ. ललन तिवारी ने आम लोगों को ठंड के इस मौसम में सभी उम्र के लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतने की दी सलाह
अरुण शाही, मुजफ्फरपुर (बिहार)
ठंड बढ़ने के साथ ही बीमारियों का प्रकोप तेज हो गया है। जनक आयुर्वेद केंद्र के वैद्य डॉ. ललन तिवारी ने आम लोगों को सतर्क करते हुए कहा है कि ठंड के इस मौसम में सभी उम्र के लोगों को अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए। उन्होंने बताया कि सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्याएं आम हो गई हैं, लेकिन इसके अलावा रक्तचाप, मधुमेह और ब्रेन हेमरेज के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं।
डॉ. तिवारी ने कहा कि ठंड से बचने के लिए घर से बाहर निकलते समय गर्म कपड़े पहनें और गर्म पानी से स्नान करें। भोजन में ताजा और गर्म खाना, मौसमी फल और गर्म दूध का सेवन करें। उन्होंने विशेष रूप से रक्तचाप और मधुमेह के मरीजों को नियमित जांच कराने और दवा का सेवन समय पर करने की सलाह दी। किसी भी असहजता महसूस होने पर तुरंत चिकित्सकीय परामर्श लेने की जरूरत है।
डॉ. तिवारी ने यह भी बताया कि उनके पास कई गंभीर बीमारियों से ग्रसित मरीज इलाज के लिए आ रहे हैं। इनमें से अधिकांश मरीज कई जगहों से निराश होकर पहुंचे हैं और अब उनकी चिकित्सा पद्धति से राहत पा रहे हैं।
उन्होंने कहा कि ठंड के मौसम में सतर्कता और संयम ही स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने का सबसे बड़ा उपाय है। सर्दी को हल्के में लेना खतरनाक हो सकता है। स्थानीय स्तर पर जागरूकता फैलाने और स्वास्थ्य सेवाओं को और सशक्त बनाने की आवश्यकता है, ताकि बढ़ती बीमारियों पर नियंत्रण किया जा सके।
अपील : उन्होंने अंत में अपील की कि लोग ठंड से बचने के उपाय अपनाएं और किसी भी स्वास्थ्य समस्या को नजरअंदाज न करें। नियमित जीवनशैली और सही समय पर उपचार से बड़ी समस्याओं से बचा जा सकता है।
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